La Escuela de Gimnasia de Mantenimiento,
que organiza de forma anual la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Coria
va dirigida a todas las edades, respetando su filosofía de “deportes para
todos”, pero también hay que decir, que por lo general, se tratará de llegar a
personas adultas ya que serán las personas que más beneficios podrán encontrar
en la misma. Cuando hablamos del mundo de los adultos nos referimos a las
personas que están en la etapa de la vida de plena madurez y desarrollo. Esta
edad, situada entre los 30 y 65 años, tiene unos rasgos característicos que
definen perfectamente la personalidad de los individuos reunidos en dicho grupo
social.
La finalidad de esta Escuela es crear un programa dirigido basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física de los asistentes y llegar a la consecución los objetivos siguientes:
- Desarrollo de la agilidad.
- Mejora de la tonicidad muscular, expresión muscular, resistencia, flexibilidad, relaciones sociales y de la calidad de vida.
- Desarrollo de la coordinación dinámica general.
- Consecución de hábitos de ejercicio físico.
- Adquisición de hábitos alimenticios más adecuados.
Para llegar a conseguir estos objetivos, se utilizará una metodología participativa, motivadora, activa y flexible adaptando las actividades a las características y necesidades que presenten los participantes de la Escuela.
Los recursos humanos necesarios
serán la presencia de un monitor/a deportivo, cumpliendo con la cualificación profesional de la Ley 15/2015, de 16 de abril, por cada grupo de alumnos/as, mientras que los recursos
materiales serán muy básicos, por ejemplo: equipo de música, balones, picas,
bandas elásticas, mancuernas, conos, aros, etc.
Realizaremos una evaluación final sobre los contenidos, el desarrollo y la ejecución de la misma y mediante un cuestionario de valoración personal para los participantes, tendremos una lectura de la actividad más completa.
